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Parejas en la cocina

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Una cosa es administrar un restaurante con un socio comercial, pero otra completamente diferente es administrar un restaurante con su pareja. Sin embargo, cada vez más parejas abren restaurantes juntas en estos días, y en muchos sentidos tiene mucho sentido. Pueden pasar mucho tiempo juntos, pueden comunicarse en una longitud de onda diferente a la de otros socios comerciales y pueden compartir los éxitos de los demás.

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Sin embargo, no siempre es un paseo por el parque. Las horas son largas, el trabajo es estresante y, a veces, la línea divisoria entre la vida personal y la profesional puede desdibujarse. Sin embargo, al final, una cosa es segura: dirigir un restaurante con tu pareja es, en última instancia, increíblemente gratificante.

Justo a tiempo para el Día de San Valentín, hablamos con seis parejas que administran restaurantes juntas: Karen y Quinn Hatfield de Los Ángeles. De Hatfield, Mary Catherine y Donald Mikula de Nueva York Salinas, Tiffany MacIsaac y Kyle Bailey de Washington D.C's Abedul y cebada, Restaurante Brookville en Charlottesville, Virginia, Jennifer y Harrison Keevil, Lindsay y Jesse Schenker de Nueva York Receta, y Jenn Louis y David Welch de Portland, Oregon. Restaurante Lincoln.

Todos tenían historias únicas que contar y desafíos individuales, pero había un par de secretos primordiales para el éxito: el poder de la buena comunicación, conocer las fortalezas y debilidades de los demás y tener confianza el uno en el otro. Y aunque hay muchos desafíos, nadie con quien hablamos se arrepintió.

¿Tiene un restaurante con su pareja o conoce a alguien que lo haga? ¡Háganos saber en los comentarios para que podamos incluirlos en el futuro!

Dan Myers es el editor de Eat / Dine en The Daily Meal. Síguelo en Twitter @sirmyers.


Parejas en la cocina: The Big Easy 8.17.19

¿Cansado de la misma cita nocturna de siempre? ¿Por qué no sorprender a tu pareja con una clase de cocina? En la clase Couples in the Kitchen de este mes, nos dirigiremos al Big Easy - Nueva Orleans para disfrutar de un menú repleto de sabor y estilo sureños.

Bananas Foster con helado de vainilla

Maridajes opcionales de vino y / o cerveza están disponibles para cada curso a solo $ 15 por persona. También se ofrecen bebidas sin alcohol.

Formato: Demostración

Restricciones:

Mayores de 16 años Tenga en cuenta: Los estudiantes menores de 18 años deben estar acompañados por un adulto que pague. El precio de la clase es por persona.

Que esperar:

Las clases son de 2 a 2 1/2 horas, a menos que se indique lo contrario anteriormente

Disfrute de una velada tranquila mientras observa a nuestros chefs profesionales guiarlo a través de la preparación de cada una de las recetas del menú.


Parejas en la cocina: Molly Wizenberg y # 038 Brandon Pettit

Con el día de San Valentín acercándose, estamos destacando a las parejas reales que cocinan juntas, de nuestro libro Dos en la cocina . Aquí, comparten sus trucos, experiencias de primera mano y entretenidos conocimientos adquiridos durante el tiempo compartido en la cocina.

En 2009, Molly y Brandon abrieron el restaurante. Delancey en Seattle. Brandon es el chef. Molly creó Naranja , nombrado el mejor blog de comida del mundo por la London Times, y su primer libro fue un New York Times Mejor vendido.

¿Cuál fue su primera comida casera en pareja?

Hicimos la cena juntos en nuestra primera cita. Preparamos una ensalada con productos que compramos en Mercado de Pike Place y lo comí con un poco de monte. Tam queso y baguette. Comenzamos con gin tonics y, en algún momento, Brandon tomó una cerveza oscura. Los detalles se vuelven un poco confusos en ese punto.

¿Cuál es tu enfoque del entretenimiento?

Al igual que con nuestra cocina, la mantenemos simple, informal y espontánea. Nos gusta el tipo de noches en las que todo el mundo pasa el rato en la cocina, apoyado en la encimera con una bebida en la mano. En cuanto a la comida, solemos hacer pasta & # 8212 fácil y satisfactoria & # 8212 o algo que puedas comer con las manos, como una gran pila de cangrejos o gambas locales. Comer de esa manera hace que todos se sientan cómodos.

¿Tiene una comida favorita para ocasiones especiales?

Dos cangrejos Dungeness y una botella de algo espumoso.

¿Una comida para llevar en compañía?

Langostinos en una sartén con sriracha, ralladura de limón, mantequilla y hierbas. Una hogaza de masa madre. Un rollo de toallas de papel. Un crumble de frutas de postre.

¿Cómo mantener la felicidad en la cocina como pareja?

Divide y conquistaras. Cada vez que cocinen juntos, dividan las responsabilidades y tareas. De esa manera, ambos contribuyen a hacer el trabajo, pero no hay confusión ni tropiezos entre sí. Además: compartir una cerveza no duele.

¿Qué está siempre sobre la mesa a la hora de comer?

Sal Maldon, un molinillo de pimienta, posavasos cosidos por nuestra amiga Hannah y unas servilletas de lino que obtuvimos como regalo de bodas.

¿Y en la nevera?

Queso cheddar, vermú, mantequilla de maní, mermelada, salsa picante, huevos, hummus.

¿Cuál es tu arma culinaria secreta?

Vinagre. Solo un poco puede animar un plato sin que usted lo sepa.

¿Cuáles son tus utensilios de cocina favoritos?

Un cuchillo de chef afilado y una gran cantidad de paños de cocina.

/> Encuentre más consejos y recetas para cocinar juntos en nuestro libro Dos en la cocina .


Clausura:

Juan: Y gracias por acompañarnos hoy como oyente. Bueno, que tengas un gran fin de semana con tu familia y la comunidad de tu iglesia, y luego regresa el lunes para tener una conversación profunda sobre la paternidad. Tenemos a Rob Stennett aquí describiendo perfectamente ese sentimiento de padre primerizo.

Rob Stennett: & hellip Y estas dos cosas golpean simultáneamente. Pero el primero es el miedo. Como, es simplemente así de abrumador, como, oh, Dios mío, tengo este & ldquowow & rdquo sentido de responsabilidad de repente. Tengo que proporcionar. Tengo que cuidar a alguien. Tengo, como, algo así allí. Y es & rsquos tambien joy & hellip


Parejas en la cocina: Speakeasy

Viaje de regreso a los locos años 20 cuando la Prohibición estaba a la orden del día, es decir, a menos que supiera la contraseña secreta para ingresar al bar de la trastienda, donde se pueden encontrar cócteles ilícitos, comida fabulosa y un buen momento.

Solomillo de ternera con costra de pimienta al jugo

Maridajes opcionales de vino y / o cerveza están disponibles para cada curso a solo $ 25 por persona. También se ofrecen bebidas sin alcohol.

Formato: Demostración

Restricciones:

Mayores de 21 años. El precio de la clase es por persona.

Que esperar:

Las clases son de 2 a 2 1/2 horas, a menos que se indique lo contrario anteriormente

Disfrute de una velada tranquila mientras observa a nuestros chefs profesionales guiarlo a través de la preparación de cada una de las recetas del menú.


Tu Instructor

La activista alimentaria y defensora de la nutrición infantil Tamzin Cochrane ayuda a las personas más ocupadas a cocinar algo saludable y delicioso, incluso después de un largo día. También ayuda a las empresas y las escuelas a educar y crear una cultura y un entorno que realmente apoye la alimentación saludable. Catering de profesión, ha trabajado en las industrias de la alimentación y la hostelería durante años, y ahora está feliz de compartir su amor por la cocina con el mundo a través de conferencias, consultoría y capacitación en video.

En estos días, Tamzin está cambiando la conversación sobre la alimentación y la nutrición al ayudar a las personas a amar la cocina y, a su vez, amarse a sí mismas. Le apasiona traer de vuelta el arte perdido de familias y amigos cocinando juntos, y le encanta ver a la gente disfrutar de los increíbles sabores y texturas de su esfuerzo comunitario. Ella comparte este mensaje a través de cursos virtuales de coaching y video, hablando en corporaciones, escuelas y eventos.


Guía de viaje para parejas: comidas fáciles de cocinar durante la luna de miel

La palabra "cocina" y vacaciones "luna de miel" no encajan. ¿Correcto? La mayoría de la gente prefiere cenar en algún restaurante elegante y disfrutar de una cena romántica a la luz de las velas. Pero bueno, solo porque estés disfrutando de un tiempo de calidad con el amor de tu vida, eso no significa que no puedas cocinar.

Lleve su romance a la cocina y cocine su primera comida juntos en pareja. Puede cocinar, encender algunas velas y cenar a la luz de las velas en su habitación. Hay diferentes guías de viaje para parejas disponibles en Internet, y puede obtener ideas sobre cómo decorar su habitación.

En estas guías de viaje para parejas, te contamos tres comidas fáciles que puedes cocinar durante tu luna de miel. Así que, sin más preámbulos, ¡comencemos!

1) Cena de vagabundos del paquete de papel de aluminio

La cena del vagabundo del paquete de papel de aluminio es una de las comidas fáciles de cocinar durante la luna de miel. Los ingredientes de la cena de vagabundo pueden variar. Le recomendamos que encuentre un mercado de agricultores cercano para comprar las cosas necesarias para preparar una cena de vagabundo.

Cosas que necesitará Papel de aluminio, bandeja para hornear, horno y cuchillo.

Ingredientes

  • Verduras: zanahorias, cebollas, pimientos morrones, calabacines y calabacines (puede usar verduras de su elección que a usted y a su pareja les encanta comer)
  • Carne: puede usar carne de res, pollo, cordero, pescado o camarones.
  • Aceite de oliva

Siga los pasos a continuación para cocinar una cena deliciosa y rica en nutrientes:

1. Necesitará un horno para hornear y precalentarlo a 400 grados.
2. Tome papel de aluminio y corte dos piezas de 17 pulgadas de largo. Una pieza de papel de aluminio para una persona.
3. Lave y corte las verduras de su elección. Marinar las verduras con aceite de oliva y condimentarlas con sal y pimienta negra.
4. Divida las verduras por igual en dos partes y colóquelas en el centro del papel de aluminio.
5. Coge la carne que prefieras y úntala con aceite de oliva y condimenta con pimienta negra y sal. Nuevamente, divida la carne en dos partes iguales y colóquela con las verduras en el papel de aluminio.
6. Una vez que haya empacado su papel de aluminio con verduras y carne. Crea un sello doblando los lados del papel de aluminio. Coloque los paquetes de papel de aluminio en la bandeja para hornear y colóquelos en el horno. Hornee las verduras durante 25 a 30 minutos.
7. Saque los paquetes de papel de aluminio después del tiempo indicado, y su deliciosa comida estará lista para ser servida.
Disfruta de tu deliciosa cena de vagabundo con una botella de vino tinto.

2) Pollo picante con albahaca tailandesa

El pollo picante con albahaca tailandesa es fácil de cocinar tanto para el almuerzo como para la cena. Este delicioso platillo ocupa el segundo lugar en nuestras guías de viaje para parejas.

Cosas que necesitará Sartén, molinillo, palillos, cucharas y cuchillo.

Ingredientes

  • Huevos & # 8211 2
  • Spray para cocinar
  • Arroz blanco cocido - 1 ½ tazas
  • Pimientos tailandeses de Chile - 2 (o más según su gusto)
  • Dientes de ajo pelados - 2 (o más según su gusto)
  • Pechuga de pollo - Mitad (córtela en trozos pequeños)
  • Salsa de soja - 2 cucharadas
  • Salsa de ostras - 2 cucharadas
  • Azúcar blanca - 1 cucharada
  • Albahaca tailandesa - 14 hojas

Siga los pasos a continuación para preparar una deliciosa pasta de pollo cajún:

1. Use aceite en aerosol para cubrir la sartén. Colócalo en la estufa a fuego medio y cocina los huevos revueltos.
2. Tome el arroz cocido y divídalo en dos tazones y agregue los huevos revueltos al arroz.
3. Utilice un molinillo para moler los dientes de ajo y los chiles tailandeses.
4. Coge la sartén y cúbrela con el spray de cocción. Cocina la mezcla de ajo y chiles tailandeses a fuego medio hasta que el ajo se dore. Agregue el pollo a la mezcla y cocine unos 3 minutos o hasta que esté medio cocido.
5. Tome salsa de ostras, salsa de soja y azúcar. Mezcle estos ingredientes con el pollo y siga revolviendo hasta que el pollo esté completamente cocido. Finalmente, agregue la albahaca y cocine por 10 segundos más. Retire la sartén del fuego y siga revolviendo la mezcla hasta que la albahaca se marchite.
El pollo picante con albahaca tailandesa está listo para ser servido. Vierta arroz y huevo y disfrute de la deliciosa cena con su amor.

3) Salmón Limón Romero

El salmón con limón y romero es una cena romántica ideal si lo sirve con ensalada, arroz blanco, pinot noir de Oregón y pan crujiente.

Cosas que necesitará Horno para hornear, fuente para hornear, tenedor y cuchillo.

Ingredientes

  • Limón - 1 (en rodajas finas)
  • Romero fresco - 4
  • Filetes de salmón - 2 (sin espinas y sin piel)
  • Sal - según gusto
  • Aceite de oliva, según sea necesario

Siga los pasos a continuación para cocinar salmón al romero al limón sabroso y delicioso.

1. Necesitará un horno y debe precalentar a 400 grados F.
2. Tome una fuente para hornear y coloque los limones en rodajas en una capa. Ponga 2 romero fresco sobre la capa de limones y ponga filetes de salmón sobre el romero.
3. Espolvoree sal sobre los filetes de salmón según sus necesidades. Ponga romero sobre los filetes y rodajas de limón sobre el romero. Rocíe los filetes con aceite de oliva.
4. Coloque la fuente para hornear en el horno precalentado y hornee por 20 minutos.
5. Después de 20 minutos, saque la fuente para hornear y el salmón al limón y romero estará listo para ser servido.
Sirva el plato con arroz salvaje y ensalada fresca. Disfrute de la cena romántica con la botella de champán Perrier Jouet Belle Epoque Blanc de Blancs.

Todas las recetas mencionadas anteriormente son deliciosas y fáciles de cocinar. Tardarán un tiempo promedio de 40 minutos. Disfrute de su luna de miel con su pareja e intente cocinar juntos estas comidas fáciles.
¡Diviértete y disfruta de tu luna de miel!


Pots de Crème de chocolate

Estas natillas de chocolate sedosas y suaves se hornean en dos pequeños moldes de cerámica, lo que las convierte en la elección perfecta para terminar una cena romántica para dos.

Pots de Crème de chocolate

1⁄4 de taza (2 fl. Oz./60 ml) de leche entera

6 cucharadas (3 onzas líquidas / 90 ml) de crema espesa

1 1⁄2 oz. (45 g) chocolate agridulce de la mejor calidad, finamente picado, y más como guarnición opcional

2 1⁄2 cucharadas (1 1⁄2 oz./45 g) de azúcar

Crema batida para servir (opcional)

Precalienta un horno a 300 ° F (150 ° C).

En una cacerola a fuego medio, combine la leche y la nata y caliente hasta que aparezcan pequeñas burbujas a lo largo de los lados de la cacerola. Agrega el chocolate y revuelve con una espátula de goma hasta que el chocolate se derrita. Deja la mezcla a un lado para que se enfríe un poco.

En un tazón, mezcle suavemente las yemas de huevo y el azúcar con una cuchara de madera hasta que el azúcar se disuelva. Vierta lentamente la mezcla de chocolate tibio (no caliente) en la mezcla de yema de huevo mientras revuelve constantemente. Vierta a través de un colador de malla fina en una jarra medidora. Quite la espuma de la superficie con una cuchara.

Coloque dos moldes de 1⁄2 taza (4 oz líq. 125 ml), tazas para natillas u otros platos refractarios
Plato de hornear. Divida la mezcla de chocolate uniformemente entre los moldes. Vierta agua caliente en el plato hasta llegar aproximadamente a la mitad de los lados de los moldes. Cubra la fuente para hornear sin apretar con papel de aluminio para evitar que se forme una piel en las natillas. Hornee hasta que las natillas estén firmes en los bordes pero aún tiemblen en el centro cuando los moldes se agiten suavemente, aproximadamente 30 minutos.

Retire la fuente para hornear del horno y retire con cuidado los moldes del agua. Deje enfriar completamente antes de cubrir y refrigerar durante al menos 2 horas o hasta toda la noche para que cuaje.

Sirve las natillas frías. Si lo desea, coloque una cucharada de crema batida en cada natilla y ralle un
espolvorear chocolate por encima. 2 porciones

Encuentra más recetas divertidas para parejas en la cocina, y para todos los que disfrutan de preparar una buena comida, en nuestro Dos en la cocina: un libro de cocina para recién casados , por Christie Dufault y Jordan Mackay


¿Estás en una relación pandémica?

Los votos matrimoniales dicen & lsquofor mejor, para peor & rsquo pero no hay & rsquos ningún lema matrimonial para mantener el matrimonio en medio de una pandemia y mucho menos cualquier apariencia de vida sexual. No es de extrañar que las parejas estén sufriendo: Aislados y solitarios, simultáneamente asfixiamos sin espacio físico a nuestros cónyuges. Y cuando la sensación de & ldquomissing & rdquo a su pareja es una reliquia de tiempos pasados ​​para muchas parejas, comienza a parecer que el romance también lo es.

Si esto suena como su situación, no está solo. Innumerables parejas y mdash, mi esposo y yo incluidos, se han encontrado enamorados en el encierro. & ldquoLas parejas tienen dificultades para conectarse porque & # 8217 es casi también mucho tiempo juntos, & rdquo Dr. Diana Wiley, terapeuta matrimonial y sexual y autora de Amor en tiempos de Corona , me dice por teléfono. "Y hay tanta depresión y ansiedad que es difícil para la gente pensar siquiera en tener intimidad física".

Dicho esto, la pandemia no es una sentencia de muerte romántica. La intimidad puede y estará viva y bien en la época de Covid & mdash, solo se necesita algo de trabajo para revivir. Aquí y rsquos cómo dicen los expertos para resucitar el romance en el encierro.

Enfócate primero en ti mismo

Recuerde que estamos atravesando una pandemia global y nadie se siente al 100 por ciento o incluso al 50 por ciento. ¡Córtate un poco de holgura! Aplicar una presión adicional para ser o sentirse perfecto no solo lo lastima a usted, sino también potencialmente a su relación.

"El estrés adicional de COVID-19 es un factor en el conflicto de pareja", dice Sara Lamb, terapeuta de relaciones. & ldquoLas personas no están en su mejor momento: más ansiosas, más preocupadas por las finanzas o por perder su trabajo & hellip [Esto] puede ser muy difícil para su relación. & rdquo La Dra. Jacqui Gabb, profesora de Sociología e Intimidad y directora de relaciones en Paired, está de acuerdo: & ldquoIt & rsquos Se acepta ampliamente que todos hemos experimentado al menos un nivel bajo de estrés en algún momento de este año. Es probable que las discusiones estallen porque nos sentimos incómodos con nosotros mismos.

En resumen: si no está prosperando como persona, es probable que no prospere en las relaciones. Su bienestar mental y emocional impacta directamente en su desempeño como socio. Ese es el motivo por el que, antes de reparar una relación, debe priorizar tu salud primero y mdash como las aerolíneas recomiendan ponerse y asegurarse su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros.

"Como individuos, es increíblemente importante mantener su propia salud física y mental, desarrollar salidas para el estrés y formas de continuar encontrando significado", dice Lamb. & ldquoTal vez a través del trabajo o el voluntariado o conexiones con otras personas cercanas. & rdquo Amira Johnson, terapeuta y experta en relaciones, está de acuerdo, y señala la importancia de que las parejas recuerden & ldquotay que son personas primero y necesitan solicitud y tiempo para recargar. & rdquo Johnson sugiere practicar & lsquosolo autocuidado & rsquo haciendo cosas que te brindan alegría por tu cuenta, como salir a caminar, practicar yoga, meditar, escuchar música con auriculares o leer un libro.

Sea honesto acerca de cómo se siente

Según una encuesta de seguimiento de KFF, más de la mitad de los adultos han citado el estrés relacionado con la pandemia como un impacto negativo en su salud mental y uno de cada cuatro de los cuales ha informado de un impacto negativo & lsquomajor & rsquo. Sin embargo, según los expertos con los que hablé, muchos luchan por compartir honestamente estos sentimientos con sus seres queridos y mdash, entre otros obstáculos emocionales. & ldquoLas parejas pueden estar peleando más como resultado de no poder expresar verdaderamente lo que están experimentando & rdquo, explica Johnson. & ldquoHay parejas que no saben cómo decirse el uno al otro & lsquo Siento que me estoy perdiendo ahora mismo & rsquo o & lsquoNecesito un equilibrio entre conectarme contigo y tener tiempo para mí. & rsquo & rdquo

Johnson sugiere promover una comunicación abierta y honesta "dejándose conocer mutuamente sus objetivos" antes de tener conversaciones importantes, así como "establecer límites, crear palabras seguras e informarse mutuamente de que están en un lugar seguro". De esta manera, "ambas personas pueden sentirse más abiertos para expresar cómo se sienten realmente porque el miedo a ser juzgados o equivocados puede que ya no estén en su espacio. & rdquo Esto no solo ayudará a su relación, sino que también puede ayudarlo a sentirse mejor en general. Además, como señala Lamb, & ldquopartners pueden tranquilizarse increíblemente entre sí & # 8217s los miedos y la tristeza si pueden encontrar una manera de hablar y compartir sus sentimientos sobre esta situación sin precedentes & rdquo.

Practica la escucha profunda

"Uno de los mejores consejos sexuales del mundo es escucharse unos a otros", dice Wiley. & ldquoPero muchas personas no escuchan realmente. & rdquo Tantas, de hecho, ella incluyó un ejercicio de escucha profunda en su libro Amor en los tiempos de la corona (que sí, leí en su totalidad para este artículo) para ayudar a remediar eso. Escuchar en profundidad no es solo escuchar palabras, luego asentir con la cabeza y decir "entiendo", sin embargo: es realmente lo contrario. Según Wiley, al escuchar responder & mdash o tener una conversación & mdash en realidad puede obstaculizar la capacidad de empatizar porque en lugar de audiencia , necesitamos formular respuestas o asumir lo que es probable que diga nuestra pareja a continuación.

Para evitar la distracción mental durante las discusiones importantes, Wiley sugiere lo siguiente: Elija un tema de conversación y comprométase a permanecer completamente en el tema. Decidir sobre un objeto de conversación, que puede ser cualquier cosa: un bolígrafo, una bufanda, una almohada, un gato y mdash siempre que pueda sostenerlo y pasárselo a su pareja sin problemas (por lo que tal vez no sea el gato). Designe a alguien para que vaya primero y hable sin interrupciones (¡solo cuando sostenga el objeto hablante!), Y cuando termine, pase el objeto al segundo hablante, quien luego le explicará lo que escuchó y entendió del primer hablante. El primero evalúa si el segundo los escuchó correctamente, y el ejercicio continúa como tal: cada intercambio, luego responde, luego evalúa, y así sucesivamente, solo habla mientras sostiene el objeto.

"Uno de los beneficios clave de este método es que puede ayudarte a sentir que te han escuchado y entendido", explica Wiley. & ldquoRacelera su comunicación en pasos discretos para que cada uno de ustedes pueda concentrarse en escuchar realmente a su pareja. & rdquo

Programar noches de cita

Si bien no suena particularmente sexy, según Wiley, programar citas nocturnas y mdash e incluso sexo y mdash puede ser revolucionario para las relaciones. & ldquoLa mejor manera de hacer que el sexo suceda es anotarlo en el calendario & rdquo, insiste. "Es un mito de Hollywood que la pasión te golpeará de repente, y vas a chocar con los brazos de la otra persona", especialmente en estos días con COVID y toda la ansiedad y los factores estresantes. necesitar Tener relaciones sexuales en cada noche de cita y mdash no solo significa que la intimidad significa algo diferente para todos (¡no a todos les gusta el sexo!), sino que simplemente puede ser refrescante vestirse para una buena comida.

Además, todo el mundo define & # 8216date night & # 8217 de forma diferente. Mi esposo y yo disfrutamos cocinar y cenar a la luz de las velas con ropa de vestir. Otros pueden preferir jugar juegos de mesa o leer poesía en voz alta, mientras que algunos pueden optar por bañarse juntos o darse masajes en la espalda después de que los niños se hayan acostado. Sean cuales sean sus gustos, asegúrese de disfrutar de lo que le brinde placer y preste atención adicional para preparar el escenario para un momento romántico juntos. Wiley sugiere limpiar la casa, tomar una ducha y ponerse ropa limpia, y no el pijama sucio que tiene. estado usando durante días. & rdquo

Y si no te sientes particularmente glamoroso, eso está bien: & # 8217; noches de citas & # 8217 no tienes que ser una aventura completa. A veces, simplemente planificar el tiempo juntos, por trivial que parezca la actividad, es suficiente. Como señala Lamb, las parejas pueden simplemente & ldquo reunirse en algún momento, tal vez para almorzar en la cocina, hacer ejercicio o acurrucarse en el sofá al final del día. & rdquo

Experimente en el dormitorio

Habiendo estado confinado a las mismas cuatro paredes por lo que parece una eternidad, el tiempo ha perdido todo significado y también las rutinas y mdash, especialmente cuando se trata de nutrir nuestras relaciones, e incluso la posibilidad de hacerlo. "A menudo aportamos una sensación de emoción y frescura a la relación al estar en nuevos entornos, compartir nuevas ideas y vacacionar juntos en lugares exóticos", señala Lamb. & ldquoPara la mayoría de nosotros esto es imposible ahora, por lo que es posible que tengamos que ser más inventivos o repensar lo que hace que nuestra vida sexual funcione. & rdquo Pero puede parecer imposible renovar su vida sexual cuando apenas nos mantenemos a flote como es & mdash o quizás no imposible, pero sin importancia dado todo lo demás que está sucediendo. Dicho esto, la ciencia encuentra que el sexo (como se defina) es crucial para una relación próspera. Según el Dr. Wiley, los estudios muestran que & ldquocouples que tienen sexo regular tienen menos discusiones y superan [las discusiones] mucho más rápido. & Rdquo Las investigaciones también han encontrado que el sexo frecuente & mdash significa al menos una vez a la semana & mdash mejora la salud y el bienestar en general. "El sexo es el pegamento de una relación", agrega. "Y es mucho más difícil y mucho más doloroso ser una pareja asexuada que hacer el trabajo".

Si una cita nocturna independiente no funciona, intente algo diferente: Wiley sugiere un ejercicio de & lsquosex menu & rsquo en el que usted y su pareja completen una tabla larga de actividades sexuales en función de su interés en dar y / o recibir dicho ejercicio (& lsquomaybe & rsquo es una opción), como azotes, juegos de roles o usar restricciones. Cuando termine, compare los resultados: Examine lo que ambos están dispuestos a probar, o cómo pueden comprometerse para satisfacer las necesidades del otro cómodamente. Mantenga los menús a mano para las citas nocturnas y el tiempo a solas y disfrute de X tapas del menú (o debería decir XXX). Alternativamente, puede simplemente guardar una nota en el fondo de su mente. De cualquier manera, siempre tendrá algo nuevo que probar cuando sea el momento adecuado.

Y si no quiere pedir a la carta, está bien. Simplemente discutir tus deseos es un gran lugar para comenzar y mdash, ya sea que se trate de sexo, abrazos o algo completamente diferente.

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Antes de ir, consulte nuestra lista de posiciones sexuales para ayudar a inspirarse a usted y a su pareja:


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  • Autor: un par de cocineros
  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Rendimiento: 8 tacos 1 x

Descripción

En una ajetreada noche de semana, ¡recetas de tacos al rescate! Estos tacos de garbanzos con especias son vegetarianos y veganos, y cuentan con un chorrito de crema de aguacate.

Ingredientes

Para los garbanzos

  • 2 latas de 15 onzas de garbanzos (3 tazas cocidas)
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sirope de arce
  • Pimienta molida fresca

Para la crema de aguacate (para veganos, sustituya Cilantro Drizzle)


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